近來發現，好多在準備懷孕的患者朋友，常常在門診問我：
“蔡醫師，我能不能先減重，再調理懷孕?”
“可以一邊減重，一邊備孕嗎?”
也有很多跟太太一起來調理助孕的男性朋友，希望能夠一邊調整精子品質，一邊減重。
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這樣的觀念，其實是很好的。
「肥胖之於受孕、懷孕，真的會有什影響嗎？」
是的。根據研究統計，不管是男性或女性，肥胖，確實會影響到受孕的機率。
▐ 孕前肥胖，降低受懷孕機率
高體脂，容易影響體內荷爾蒙，使得經期失調。
備孕時，媽媽體重過重或體脂肪過高，也會降低「受精成功率」及「受精卵的著床率」。
▐ 男性肥胖，影響精蟲品質
研究顯示，「BMI過高」或是「腰圍超出標準」， 都與男性精液量減少、精子數量下降、精子活動力不足、或是精子型態不佳有關。
BMI越上升，精子總體的品質則隨之下降。
▐ 肥胖大幅增加孕期併發症
肥胖的女性，在孕期罹患「妊娠糖尿病」與「妊娠高血壓」的風險大幅增加。
除此之外，孕期肥胖也容易造成胎兒過大，一併增加了難產的風險。
