要瘦，不要快：恭喜減重12公斤畢業

很開心，年前又有好幾位患者朋友從減重調理畢業！這位患者朋友也是其中一個。

▐ 產後兩頭燒，體重回不去

她第一次來門診時跟我說，從生完小朋友後，體重一直回不到孕前的狀態，雖然有嘗試著少吃，但是體重卻完全沒有下降。因為工作與家庭兩頭燒，也常常覺得疲倦，頭暈跟心悸的症狀更是常常發生。

▐ 氣血不足：代謝下降、肌肉流失

把脈及整體診療後，發現她氣血不足的的狀況很嚴重，所以才會一直瘦不下來。

為什麼呢？

「氣不足」則身體代謝緩慢，「血不足」則身體肌肉容易流失。整體臟腑功能也容易失調。

代謝慢加上肌肉不足，好像一台車沒有油、輪胎又漏氣，當然無法運轉、瘦不下來。

▐ 氣血不足，絕不能瘦太快

於是我跟她說，由於氣血不足的關係，我不希望讓她體重降太快。

在氣血還沒充盈的狀態下，如果瘦太快，容易讓肌肉量更少，代謝更慢，身體也容易更差。

而患者在了解自己的狀況後，也認同我的想法，我們決定一邊調理，讓身體能量及代謝增加。
每一兩週，她都非常準時回診調理。慢慢的，氣血足了，體重也一週一週，一點一點的下降。

▐ 畢業：五個多月減12.5公斤，體脂減9.5公斤

上週看診時，因為已經減至理想體重，所以我們討論，慢慢減少減重療程，保留身體調理的部分。患者也帶著她的孩子一起來調理鼻過敏、貼三九貼。

▐ 「健康」與「減重」雙贏

很感謝患者這幾個月的信任。
在一些健康較不穩定的患者身上，中醫減重也許無法減得很快，有很多人也會覺得緊張、焦慮，為什麼體重減得慢。

但是其實，身體調理好後，體重慢慢的就會瘦下來。

因為，藉由調理體質，我們才能在「健康」與「減重」獲得雙贏。

而這樣的狀況，特別需要醫師患者之間的互信及溝通。真的謝謝你的信任，願意將身體交給我。