代謝循環減重 要瘦,不要快:恭喜減重12公斤畢業 by JenYuTsai 2021-03-15 written by JenYuTsai 2021-03-15 很開心,年前又有好幾位患者朋友從減重調理畢業!這位患者朋友也是其中一個。 ▐ 產後兩頭燒,體重回不去 她第一次來門診時跟我說,從生完小朋友後,體重一直回不到孕前的狀態,雖然有嘗試著少吃,但是體重卻完全沒有下降。因為工作與家庭兩頭燒,也常常覺得疲倦,頭暈跟心悸的症狀更是常常發生。 ▐ 氣血不足:代謝下降、肌肉流失 把脈及整體診療後,發現她氣血不足的的狀況很嚴重,所以才會一直瘦不下來。 為什麼呢? 「氣不足」則身體代謝緩慢,「血不足」則身體肌肉容易流失。整體臟腑功能也容易失調。 代謝慢加上肌肉不足,好像一台車沒有油、輪胎又漏氣,當然無法運轉、瘦不下來。 ▐ 氣血不足,絕不能瘦太快 於是我跟她說,由於氣血不足的關係,我不希望讓她體重降太快。 在氣血還沒充盈的狀態下,如果瘦太快,容易讓肌肉量更少,代謝更慢,身體也容易更差。 而患者在了解自己的狀況後,也認同我的想法,我們決定一邊調理,讓身體能量及代謝增加。 每一兩週,她都非常準時回診調理。慢慢的,氣血足了,體重也一週一週,一點一點的下降。 ▐ 畢業:五個多月減12.5公斤,體脂減9.5公斤 上週看診時,因為已經減至理想體重,所以我們討論,慢慢減少減重療程,保留身體調理的部分。患者也帶著她的孩子一起來調理鼻過敏、貼三九貼。 ▐ 「健康」與「減重」雙贏 很感謝患者這幾個月的信任。 在一些健康較不穩定的患者身上,中醫減重也許無法減得很快,有很多人也會覺得緊張、焦慮,為什麼體重減得慢。 但是其實,身體調理好後,體重慢慢的就會瘦下來。 因為,藉由調理體質,我們才能在「健康」與「減重」獲得雙贏。 而這樣的狀況,特別需要醫師患者之間的互信及溝通。真的謝謝你的信任,願意將身體交給我。 0 comment 0 FacebookTwitterPinterestEmail JenYuTsai previous post 如常 next post 恭喜懷孕!小產後調理懷孕! You may also like 聽媽媽的話⋯⋯減... 2021-10-06 減重調理:調理的... 2021-07-12 既然老婆懷孕了,... 2021-07-12 先愛自己,再減重 2021-03-15 五個月減重近17... 2021-03-15 精子的形狀很重要... 2020-12-15 中醫代謝循環:4... 2020-11-29 中醫減重 : 慢... 2020-10-17 減重9KG的最後... 2020-10-11 中醫代謝循環減重... 2020-10-08 Leave a Comment Cancel Reply Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.