90%來看轉骨的小朋友，都是因為家長擔心孩子長不高而來。
我都會跟家長說：『我幫孩子們開的轉骨方，目的並不是長高，而是要改善孩子的體質』
所以，很多來調理的孩子，雖然我的用藥並非著重在長高上，但是服藥一陣子後，孩子常常覺得精神好、免疫力改善，不再一天到晚感冒過敏，食慾增加，身高也默默地抽高了。
轉骨目的是強化體質，非盲目長高
有些孩子，是天生早產或是胎中營養不良，導致脾胃虛弱、吸收不良而長不高，這些孩子就會使用開脾健胃的藥物來補強脾胃。
有些孩子則是因為過敏性鼻炎或氣喘，身體及腦部容易缺氧而長不高、記憶力不集中，這些子，把過敏性體質調好自然身高就會抽高了。
還有些孩子，不吃正餐，喜歡吃甜食餅乾，又常常熬夜，使身體呈現慢性發炎狀態，容易口臭嘴破長痘痘，就必須要以降火氣、滋陰法來治療。
所以，轉骨，重要的是改善孩子先天或後天體質不良。只要小朋友有體質上偏差，都可以在轉骨期來調整，體質調好了，氣血充盈了，骨骼肌肉跟著壯實，體型也容易抽高，小朋友在學習能力跟記憶力也能增強。
什麼年齡該轉骨？
有些家長會問：為什麼調整體質要在轉骨期呢？轉骨期之前或之後調整可以嗎？
轉骨期剛好是孩子身體從兒童轉到成人的重要時期（也就是所謂『轉大人』），在這個時期，體內的內分泌、免疫、肌肉及骨骼系統都面臨重大的改變，而就中醫觀點而言，此時也為脾、肝、腎重要的氣血消長及生發時期。所以，在這個時候做體質上的調整，不但可以幫助孩子“轉大人”順暢，對於幼時的不良體質在此時做調整也有療效也比較好、比較快。
通常在第二性徵出現後可以開始轉骨。
男生的轉骨期約為12-18歲，女生則為10-16歲。
每三個月量身高：生長發育落後應注意
四到九歲的兒童則是每年平均長高5公分。
青春期的女生每年平均長高8公分、男生10公分。
建議爸爸媽媽，每三個月為孩子量一次身高，如果連續兩個月（也就是半年），生長的狀況都較為落後，就會建議諮詢醫師。
過度肥胖應注意
肥胖可能會造成性早熟，使孩子提早發育，生長板提早閉合，而造成長不高。也有可能使青春期男生的男性荷爾蒙被抑制，使得第二性徵發展慢（陰莖長度較短、睪丸較小、陰毛腋毛較慢發育、變聲較慢）、身材矮小，若不減重及治療，也可能因為睪丸發育不成熟，而造成未來精子製造功能不好，而有不孕的危機。
轉骨的正確觀念
除了尋求醫師做體質的調理外，請孩子養成良好的飲食及生活習慣也很重要，包括：
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晚上十點前睡覺
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充足的運動（尤其是彈跳運動：如跳繩及打籃球）及日曬
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多吃蛋白質，少吃零食飲料
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保持良好心情